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揚げない!焼き春巻き♪♪
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揚げない!焼き春巻き♪♪-レシピのメイン写真

揚げない!焼き春巻き♪♪

黒こっぺ
黒こっぺ @cook_40120237

揚げないのでラクチン♪お弁当に◎です☆
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材料

二人分(四本)
  • ツナ 1缶(70g)
  • 人参 1/4本(40g)
  • 長ネギ 1/4本(25g)
  • 塩 少々
  • A.オイスターソース 小さじ1
  • A.ごま油 小さじ1
  • 春巻きの皮 4枚
  • B.小麦粉 小さじ1
  • B.水 小さじ1
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    長ネギは斜め薄切り、人参は細くせん切り、合わせて塩をふり、混ぜておく。

  2. 2

    五分位おき、しんなりしたら水気を絞る(ほとんどでない)

  3. 3

    ツナは油をぬいてAと混ぜておき、
    2と一緒に混ぜる。

  4. 4

    Bも作っておく。

  5. 5

    春巻きの皮一枚一枚はがしておき、具をのせ巻く。巻き終わりにBをつけ止める。

  6. 6

    フライパンを熱し油を入れ
    温まったら焼き色がつくまで焼く♪
    できあがりです。

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黒こっぺ
黒こっぺ @cook_40120237
2015/01/28 11:27に公開
よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

春巻 ツナ にんじん 小麦粉 長ネギ

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