ヘルシー☆小松菜とキノコの味噌マヨ和え

♡のらみ♡
♡のらみ♡ @cook_40280960
静岡県

緑黄色野菜摂取と菌活、適度な脂分、ゴマで栄養満点でヘルシーなおかずです♪
このレシピの生い立ち
きのこに彩を加えてみました。

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材料

4人分
  1. 小松菜 1束
  2. まいたけ 1パック
  3. エリンギ 1パック
  4. ☆すりごま 大1
  5. ☆マヨネーズ 大2
  6. ☆味噌 大1

作り方

  1. 1

    小松菜はさっと茹でて水に取り色止めし、5cmに切る。

  2. 2

    まいたけとエリンギを一口大に割いて、鍋で蒸し焼きする。蓋をして弱火にかけて、たまにかき混ぜ、くったりしたら大丈夫です。

  3. 3

    ☆の調味料を合わせておく。

  4. 4

    きのこから出た水を切って、小松菜も絞り、調味料と混ぜ合わせたら完成です♪

コツ・ポイント

小松菜やキノコの水分はしっかり絞って下さい。調味料はお好みで♪ごま油やコチュジャンを入れても美味しいです!

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食べるの大好き♡簡単で経済的、栄養バランスが良く美味しい!を見つけたいです。
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