ダイエットに！簡単糸こんにゃくキムチ納豆

さかてぃん
さかてぃん @cook_40063477

糸こんにゃくのおかげで満腹感を得られる上
低カロリーです(^_^)
簡単にできるので何回も作ってみて下さい！

このレシピの生い立ち
辛いものが好きで納豆によくキムチを
混ぜて食べるので、最近ハマってる
糸こんにゃくにかけてみました(^_^)

ダイエットに！簡単糸こんにゃくキムチ納豆

nicamom's cooksnap of when they made ダイエットに！簡単糸こんにゃくキムチ納豆.
RiKaJiTa's cooksnap of when they made ダイエットに！簡単糸こんにゃくキムチ納豆.
maruo☆'s cooksnap of when they made ダイエットに！簡単糸こんにゃくキムチ納豆.
さかてぃん
さかてぃん @cook_40063477

糸こんにゃくのおかげで満腹感を得られる上
低カロリーです(^_^)
簡単にできるので何回も作ってみて下さい！

このレシピの生い立ち
辛いものが好きで納豆によくキムチを
混ぜて食べるので、最近ハマってる
糸こんにゃくにかけてみました(^_^)
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 糸こんにゃく 200g
  2. 納豆 1パック
  3. キムチ 適量
  4. コチュジャン(チューブ) 2センチ程度
  5. ネギ 適量
  6. 水 適量

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくと水を鍋に入れ、
    沸騰するまで火にかける。
    (水は糸こんにゃくが隠れるくらい)

  2. 2

    その間に納豆にキムチとコチュジャンを
    入れて混ぜる。
    キムチは好きなだけ入れて下さい。

  3. 3

    糸こんにゃくが沸騰したら
    ザルなどで水をしっかりきり、
    器に盛る。

  4. 4

    その上に②で混ぜた納豆をかけ、
    ネギを盛ったら完成！

コツ・ポイント

特に味付けはしないのでキムチの量で
味の濃ゆさが決まります。
黄身をのっけたりしてもグッドです(´∀｀)
レシピを編集
レポートを見る
共有
nicamom's cooksnap of when they made ダイエットに！簡単糸こんにゃくキムチ納豆.
RiKaJiTa's cooksnap of when they made ダイエットに！簡単糸こんにゃくキムチ納豆.
maruo☆'s cooksnap of when they made ダイエットに！簡単糸こんにゃくキムチ納豆.

つくれぽ (5)

つくれぽについて
今日つくる
さかてぃん
さかてぃん @cook_40063477
に公開
誰でも手軽に！簡単に！作れる料理を紹介しています(´∀｀)
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キヌアととろけるチーズ焼き
  2. コールラビバター炒めのマヨ梅和え
  3. 簡単✨シンプル　オーブンでオムレツ　
  4. 杏ソーダ　杏酵母＋炭酸水
  5. 桃ゼリーで旨！味付け簡単レンチン鶏照り
  1. 簡単☆クリームチーズプリン
  2. 中華風ホタテご飯☆
  3. 覚書！豆板醤、コチュジャンがない時！
  4. 焼き時間５分●卵焼き器で作るチョコケーキ