切って揉むだけ!カブの葉ナムル♪

おとませキッチン☆
おとませキッチン☆ @cook_40219597

調理時間5分!
これを食べるためにカブを買うぐらい美味しいです(^-^)
このレシピの生い立ち
細かく切って炒めてみたり、スープに入れたりしていましたが
生のしゃきしゃきした食感が欲しくなり試してみました!

切って揉むだけ!カブの葉ナムル♪

調理時間5分!
これを食べるためにカブを買うぐらい美味しいです(^-^)
このレシピの生い立ち
細かく切って炒めてみたり、スープに入れたりしていましたが
生のしゃきしゃきした食感が欲しくなり試してみました!

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材料

二人前
  1. カブの葉 一束分
  2. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  3. ごま 小さじ1
  4. ごま(あしらい用) 少々

作り方

  1. 1

    カブの葉は洗って水気をよく切り3㎝ぐらいのざく切りにします。

  2. 2

    ポリ袋に①と※の調味料を入れよく揉みます。

  3. 3

    器に盛り、ごまをかけてできあがり。

コツ・ポイント

葉っぱの水切りが甘いと水っぽい仕上がりになってしまいます!
揉んで材料が馴染んだらすぐ食べられますが、30分ぐらい置くと味が落ち着いてより美味しい。私はにんにくを入れない方があっさりして好きですが、お好みで入れても美味しいと思います。

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おとませキッチン☆
に公開
11才(娘)と8才(息子)の偏食姉弟に悩まされるお母さんです。仕事始めたのでバタバタとせわしない日々ですが、簡単で美味しいを目指して作ってます(^^)糖質制限ダイエット中!
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