アボカドブラウニー バレンタイン♥

バレンタインデー❤ヘルシーなのにリッチな食感のブラウニー。ココナッツシュガー、アーモンド粉使用でスイーツ好きも大絶賛!
このレシピの生い立ち
娘が小麦アレルギーなので 小麦粉を使わないスイーツを作っています。アボカドは森のバター。リッチな食感とフレーバーが 最高においしいブラウニーを生み出してくれます。
アメリカのビーガンやベジタリアンの間で人気のブラウニーです。
アボカドブラウニー バレンタイン♥
バレンタインデー❤ヘルシーなのにリッチな食感のブラウニー。ココナッツシュガー、アーモンド粉使用でスイーツ好きも大絶賛!
このレシピの生い立ち
娘が小麦アレルギーなので 小麦粉を使わないスイーツを作っています。アボカドは森のバター。リッチな食感とフレーバーが 最高においしいブラウニーを生み出してくれます。
アメリカのビーガンやベジタリアンの間で人気のブラウニーです。
作り方
- 1
たまご・アボカドは室温にもどしておきます。
- 2
小さいボウルにチョコレートチップを入れ、湯せんにかけて溶かします。ミニチップを使うとすぐ解けます。
- 3
溶けたら火を止めます。
- 4
大きいボウルにたまごをわりほぐし、ココナッツシュガー(砂糖)を加え、泡だて器でふんわりするまで泡立てます。
- 5
これくらいまで混ぜます。
- 6
アボカドの皮をむいて種を取り、実をマッシャーでつぶします。ココアパウダーを混ぜいれます。
- 7
4のボウルにバニラエッセンス、しお、アーモンドフラワー(プードル)を加えて良く混ぜます。
- 8
7に6のアボカドココアミックスと溶かしたチョコレートを加え 丁寧に混ぜ合わせます。
- 9
あらかじめオイルを薄く塗っておいた20cm角の型に流し入れ、180度に温めたオーブンで30分焼きます。
- 10
楊枝を中心に挿して生地がついて来なければ焼けています。取り出し網に乗せ しっかり冷まします。冷ましたほうが取り出し易い。
- 11
切り口に少しアボカドの粒が見えます。気になる人は裏ごししてください。でも 逆に緑色が可愛くて私は好きです!
- 12
♥に切り抜いてバレンタインのプレゼントに!
- 13
ココナッツ粉でも作れます。真ん中がアメリカのアーモンドプードル(フラワー)、右がココナッツシュガー。砂糖でも作れます。
コツ・ポイント
ココナッツシュガーをグラニュー糖に代えて作れます。
アーモンドプードルをココナッツフラワーやグルテンフリー小麦粉で代用できます。
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