鯖缶と蓮根ハンバーグ☆ ☆あきの☆ @cook_40159641 鯖缶の汁までたべれます！栄養満点です！このレシピの生い立ち鯖缶が多量にあったので、少ない材料で作れました！ もっと読む 鯖缶の汁までたべれます！栄養満点です！このレシピの生い立ち鯖缶が多量にあったので、少ない材料で作れました！ もっと読む 鯖缶と蓮根ハンバーグ☆ ☆あきの☆ @cook_40159641 鯖缶の汁までたべれます！栄養満点です！このレシピの生い立ち鯖缶が多量にあったので、少ない材料で作れました！ もっと読む 鯖缶の汁までたべれます！栄養満点です！このレシピの生い立ち鯖缶が多量にあったので、少ない材料で作れました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖缶 1缶 蓮根 150g おからパウダーorパン粉 大さじ2 片栗粉 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖缶、おからパウダーをボールに入れる 2 蓮根の半分をすりおろし、もう半分をみじん切りにし、1のボールに入れる 3 ボールに片栗粉を入れ、よく混ぜる 4 まとまってきたら、成形する 5 熱したフライパンに油を入れ、成形したハンバーグを焼く 6 火が通ったら完成！ コツ・ポイント よく混ぜる！もちもち感が好きな方は片栗粉で調整してください(*´-`) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20411267 コピーしました！ ☆あきの☆ @cook_40159641 2018/01/30 13:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ハンバーグ サバ 缶詰 片栗粉 れんこん おからパウダー 似たレシピ その他のレシピ 赤魚のコク旨アクアパッツァ風煮 白滝と昆布の煮物 牛乳無くても大丈夫!カルピスパンケーキ エアフライヤーでシナモンばななトースト じゅわ〜っと甘い♡きつね揚げ HM☆チョコチャンクアメリカンクッキー スナップエンドウの梅おかか和え 糀甘酒きなこもち 大豆のお肉のキーマカレー 炊飯器で簡単☆米こうじの甘酒の作り方 Reuben Wonton Cups Chinese Braised Pork Trotters Pimento Cheese Dip Mexican Piggy Cookies Southern Breakfast for Dinner ヨーグルトシフォン(アプリコット) ねぎと生姜でぽかぽか中華風お粥 バレンタインに♡チョコバナナ焼ドーナツ ユリ根とすりおろしレンコンのスープ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20411267
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