妊活応援レシピ　　スウィッチェル

Name: 妊活応援レシピ スウィッチェル
Yield: 材料（1人分）
Cuisine: 日本語
Ingredients: りんご酢★（市販品で可） 大1; はちみつ★ 大1; しょうがのすりおろし★ 小1; レモン★ 1/4～1/2個

妊活応援サツマ薬局 @cook_40280577

手間もお金もかからず簡単に手作りできるデトックスドリンク「switchel（スウィッチェル）」がオススメ！
このレシピの生い立ち
はちみつ、ショウガには解毒効果はもちろん、体をあたためる効果や抗酸化作用など妊活にもうれしい効果があります。クエン酸と一緒に摂ることで効果もアップされます。

妊活応援レシピ　　スウィッチェル

妊活応援サツマ薬局 @cook_40280577

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

材料（1人分）

りんご酢★（市販品で可）大1
はちみつ★ 大1
しょうがのすりおろし★ 小1
レモン★ 1/4～1/2個
白湯またはお湯

保存済み

レシピを保存

作り方

1
しょうがをきれいに洗い、皮ごとすりおろす。
2
レモンを皮ごと６～８等分に切る。
3
カップにレモン果汁を絞り、残りの材料を全て入れて出来上がりです。
4

作り置きされる場合は★の材料を瓶などに入れ、冷蔵庫に保存しておき、飲む前にお湯または白湯で割ってお召あがりください。

コツ・ポイント

栄養士よりコツ・アドバイス
※酢はエナメル質を溶かすため、飲んですぐの歯磨きは避けましょう。
※胃を痛めるので、必ず白湯かお湯で薄めて飲んでください。
※一日にドリンクで摂りたい酢の目安は大さじ１～２杯です。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

妊活応援サツマ薬局 @cook_40280577

2019/11/14 03:52に公開

西洋医学・東洋医学の垣根を越え、「妊娠」そして「元気な赤ちゃんを授る」ことを最終目的として、一緒に頑張っていきたいと思います。不妊症の悩みや心配事を誰にも相談できない方、長きに渡る西洋医学治療で精神的・身体的にもお疲れになったご夫婦も大勢いらっしゃいます。漢方でバランスを取りながら食生活の改善も出来る様ご提案していきます。https://www.320320.net/ninkatsu/

このレシピのキーワード

はちみつレモンしょうが

似たレシピ

その他のレシピ

妊活応援レシピ スウィッチェル

妊活応援レシピ スウィッチェル

材料

作り方

コツ・ポイント

つくれぽ

このレシピのキーワード

似たレシピ

妊活応援レシピ　　スウィッチェル

妊活応援レシピ　　スウィッチェル