豆腐ととろろ昆布の味噌汁
けろっぴン @cook_40061567
話題入りさせて頂きました☆とろろ昆布のせで食物繊維たっぷり、ヘルシー。血糖値の急上昇防止。
このレシピの生い立ち
つとめてとろろ昆布を食べるようにしています。
食前に食べると血糖値アップ防止、と言う事なので。
豆腐ととろろ昆布の味噌汁
話題入りさせて頂きました☆とろろ昆布のせで食物繊維たっぷり、ヘルシー。血糖値の急上昇防止。
このレシピの生い立ち
つとめてとろろ昆布を食べるようにしています。
食前に食べると血糖値アップ防止、と言う事なので。
作り方
- 1
水に浸した煮干しを沸かしてアクを取り
お豆腐を切って入れ
味噌を溶き入れる。 - 2
豆腐がゆらゆらして、鍋のふちがふつふつしたら完成。
コツ・ポイント
簡単なので特になしです。
ネギも添えたら尚美味しい。
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