食物繊維たっぷり♡

ごぼうをいれて 食物繊維たっぷりにしました。食べる直前に青ネギを散らして食べたら 美味しいです!ダイエット中な為 胸肉を使用し作りましたが鶏もも肉でも油が乗って美味しく召し上がれます。

食物繊維たっぷりのごぼうと鶏肉をやわらかく煮た子供でも食べやすい煮物です話題入りに感謝です♫

鶏挽き肉でお手軽に作ってしまお～♪ゴボウとこんにゃくで食物繊維たっぷり☆

鶏のモモ肉の味が染みてゴボウがとても美味しいです。食物繊維たっぷり摂れて元気モリモリ！冷めても美味しい〜！

鶏胸肉とゴボウを甘辛く煮ました✨

ごぼうと鶏むね肉のヘルシー鍋☆食物繊維たっぷり＆ボリューム感満点でも鶏むね肉だからヘルシー♪

ごぼうで沢山の食物繊維をとりましょう！

照焼き＆マヨネーズ、最強のコラボ!?ゴボウ＆にんじんで食物繊維もたっぷり摂取できるオススメメニューです♪

こんにゃくとごぼうで食物繊維摂取！血糖値の上昇を抑えて美味しく♪作り置き、常備菜に！

デパ地下の鶏ごぼうからあげをお家で♡冷めても美味しい!!ごはんがすすむ!!自慢の一品です♡ぜひお試しあれ〜〜♡♡♡

ゴボウの一番美味しいいただき方！糖質気にする人にもオススメ♪