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牛肉とパプリカの塩炒め
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牛肉とパプリカの塩炒め-レシピのメイン写真

牛肉とパプリカの塩炒め

tomoe0195
tomoe0195 @cook_40283055

炒め物でもたくさん食べたくてあっさり味に仕上げました
このレシピの生い立ち
青椒肉絲を作ろうと思っていたのですが、パプリカの味をいかすためあっさり塩味にしてみました!

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牛肉とパプリカの塩炒め

tomoe0195
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材料

2人分
  1. 牛切り落とし肉 250g
  2. パプリカ 赤、黄 各1個
  3. ピーマン 1個
  4. しいたけ 2個
  5. ゆでたけのこ 150g
  6. 小麦粉 小さじ1
  7. 塩コショウ 少々
  8. 酒 小さじ1
  9. しょうゆ 小さじ2
  10. サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    牛切り落とし肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウ少々、小麦粉小さじ1、酒小さじ1をもみこんでおく。

  2. 2

    パプリカ、ピーマン、しいたけはそれぞれ細切りにしておく。ゆでたけのこがホールの場合はそれも薄く切っておく。

  3. 3

    フライパンに油をしき、牛肉を炒める。色が変わったらパプリカ、ピーマンも加え、油がまわったらしいたけを加えて炒める。

  4. 4

    最後にゆでたけのこを加えてサッと炒め、しょうゆ小さじ2を加えて、仕上げに塩コショウして味を整えたら完成です。

    • 牛肉とパプリカの塩炒め作り方4写真

コツ・ポイント

牛肉に小麦粉をまぶしておくと、少しとろみもついて食べやすくなります。パプリカはしっかり炒めた方がジューシーで美味しいです

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tomoe0195
tomoe0195 @cook_40283055
2019/11/18 10:11に公開
ゆる糖質制限中です。皆さんのレシピを参考にさせて頂き、おいしい食生活を目指しています。どうぞよろしくお願いします!
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