BCTサンドイッチ

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remies @smile_remies_kitchen

ベーコン(B)とクレソン(C)とトマト(T)のサンドイッチ。
粒マスタードとクレソンでちょっぴり大人のサンドイッチです。
このレシピの生い立ち
レタスがなくて,クレソンを使ったので,BLTではなく,BCTになったサンドイッチ。
クレソンの苦味とマスタードがピリッと大人のサンドイッチになりました。

BCTサンドイッチ

ベーコン(B)とクレソン(C)とトマト(T)のサンドイッチ。
粒マスタードとクレソンでちょっぴり大人のサンドイッチです。
このレシピの生い立ち
レタスがなくて,クレソンを使ったので,BLTではなく,BCTになったサンドイッチ。
クレソンの苦味とマスタードがピリッと大人のサンドイッチになりました。

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材料

2人分
  1. イギリスパ 4枚
  2. マイュ粒マスタード 大さじ2くらい
  3. ベーコン 4枚入りパック2個
  4. トマト 1個
  5. クレソン 1袋
  6. マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    ベーコンを焼いて,クレソンを洗い,水けをきり,トマトをスライスしておきます。

  2. 2

    イギリスパンをこんがり焼いて,片面に粒マスタードをぬります。

  3. 3

    2にクレソンをのせ,ベーコンとトマトをのせ,一番上にもう一度クレソンを飾ります。
    このままオープンサンドにしても綺麗です

  4. 4

    大きめのプレートにサンドイッチをのせ,フルーツも添えてテーブルへ。

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元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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