キャベツまみ

Jennys
Jennys @cook_40100231

キャベツの消費に、チンして和えるだけの簡単おつまみサラダ。子どももパクパク。
このレシピの生い立ち
自分のワインのつまみとして。子どもの好きなコーンのおかずとして。

キャベツまみ

キャベツの消費に、チンして和えるだけの簡単おつまみサラダ。子どももパクパク。
このレシピの生い立ち
自分のワインのつまみとして。子どもの好きなコーンのおかずとして。

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材料

1人分
  1. キャベツ 好きなだけ
  2. コーン 好きなだけ
  3. かつお節 ひとつまみ
  4. マヨネーズ 小1
  5. あらびきマスタード 小1/2
  6. オリーブオイル 小1
  7. 塩 こしょう 適量

作り方

  1. 1

    キャベツをザクザクと切ります。耐熱皿に山盛り入れて、お塩少々パラパラ。(甘くなるおまじない)

  2. 2

    ラップをかけレンジでチン。600W 1分位

  3. 3

    ホットなキャベツにかつお節を加えて混ぜます。(これで水分調節ですが、水分が多い場合は始めに軽くきっておきます。)

  4. 4

    コーンお好み量を加えます(写真は子ども用に多くしてます)

  5. 5

    マヨネーズ他調味料を加えて和えて出来上がり。(ちょっとドライパセリをかけました。トマト添えると彩りが良くなるかな)

コツ・ポイント

キャベツをチンすることでかさが減りますし、甘味もでて食べやすいですね。和洋な味付けが、おつまみにも、子ども用サラダとしてもいけるかな。マスタードはお好みですが、ちょっと入れることでマヨネーズが少量でもパンチがでます。

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