圧力鍋で玄米ご飯

miagorou
miagorou @cook_40290179

圧力鍋で炊けば、浸水時間なし!
モチモチな食感と粒々の歯ごたえがたまらない、食べやすい玄米です。
このレシピの生い立ち
圧力鍋なら、浸水せずにいきなり炊き始めることができます。

普通のごはんを炊くのと同じ感覚で炊けるなら、玄米ご飯も取り入れられますよね。
2Lの圧力鍋なら1合から炊けるので、家族の白米は炊飯器で炊いて、玄米は圧力鍋で炊くのもいいかも。

圧力鍋で玄米ご飯

圧力鍋で炊けば、浸水時間なし!
モチモチな食感と粒々の歯ごたえがたまらない、食べやすい玄米です。
このレシピの生い立ち
圧力鍋なら、浸水せずにいきなり炊き始めることができます。

普通のごはんを炊くのと同じ感覚で炊けるなら、玄米ご飯も取り入れられますよね。
2Lの圧力鍋なら1合から炊けるので、家族の白米は炊飯器で炊いて、玄米は圧力鍋で炊くのもいいかも。

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材料

  1. 玄米 1合
  2. 250cc

作り方

  1. 1

    玄米はさっと洗い一度水を切って、分量の水と共に圧力鍋に入れる。

  2. 2

    圧力ふたをして火にかけ、高圧(100kPa)で10分加熱する。

  3. 3

    加熱が終わったら、そのまま最低20分は置いておく。(できれば30分以上置いた方がモチモチします!)

コツ・ポイント

玄米の水の量は1合につき、250ccにしています。
写真は2.5合炊いています。

一度炊いてみて、お好みの水加減に調節していくといいと思いますよ!

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