わかめにすりおろした長芋をかけるだけ。ねばねばとワカメはよく合います♪

なまわかめとトトロいもをつかってととろめしを作りました。海の幸と山の幸の合体です。味はそばつゆぐらいのだしを混ぜます。

マジうまぁ‼‼しょうが醤油で、さっぱりツルルン♬翌朝には快腸間違いなしの美容応援レシピ♡

超簡単な小鉢の出来上がり。切るだけ、茹でるだけ、おろすだけの簡単メニュー。お酒のおつまみにぴったりです♪

生ワカメを綺麗な水にさらして軽く絞ってお刺身でたべます。

生わかめともやしをたっぷりのせてあっさり・すっきりの冷麺です

昨日に作った納豆・生わかめ･冷や奴のタパスのバリエ。とろろを加えてみたよ。

切ってのせるだけ！！海苔とワサビの香りが食欲をそそります

そのまま食べても、ご飯にかけても。

暑い毎日素麺は美味しいですね。タレをちょっと変えて食べると、食欲が増します。

冷蔵庫にあるコンビ。あともう一皿、おかずを作りたい時にすぐに出来てからだに優しい小鉢です♪

お酒のお供にいいですよ！