簡単幼児食。ひじきと野菜とハムのサラダ

簡単幼児食。ひじきと野菜とハムのサラダ-レシピのメイン写真

簡単幼児食。ひじきと野菜とハムのサラダ

ナリンV8VV8T☆ @cook_40138325

普段野菜を食べず、ポイッと投げてしまう１才半の娘が、バクバク食べてくれたので備忘録
このレシピの生い立ち
娘に野菜を取ってほしくて。
おかわりを2回したので記録に

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ナリンV8VV8T☆ @cook_40138325

普段野菜を食べず、ポイッと投げてしまう１才半の娘が、バクバク食べてくれたので備忘録
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娘に野菜を取ってほしくて。
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材料

子ども４食分

ひじき 5g
キャベツ 1/8個
にんじん 1/4本
ハム 4枚
醤油小さじ2
ごま油小さじ2

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作り方

1

ひじきはたっぷりの水で戻し、軽く洗って５分ほどゆでる
2

野菜は千切りにする。3cmくらいの長さに揃える
3

野菜はさっと茹でて水気を絞る
4

ハムは野菜と同じくらいの大きさで千切り
5

醤油とごま油を混ぜ、水気を絞ったひじき、野菜、ハム、を入れて混ぜる

コツ・ポイント

野菜にきゅうり1/2本入れるのもおすすめ

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ナリンV8VV8T☆ @cook_40138325

2018/03/06 07:31に公開

毎日慣れない料理に奮闘中の３児の母です。

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このレシピのキーワード

サラダひじきにんじんキャベツハム

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