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かんたん糖質制限チョコレートケーキ
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かんたん糖質制限チョコレートケーキ-レシピのメイン写真

かんたん糖質制限チョコレートケーキ

p85a
p85a @cook_40086082

砂糖の代わりにラカント、小麦粉の代わりにおからパウダー(または大豆粉)を使った糖質フリーのレシピです
このレシピの生い立ち
粉なしのレシピを改変して作りました。

もっと甘くしたい方は、シュガーカットなどの甘味の強い人工甘味料を使うと良いです。

砂糖の代わりにラカント、小麦粉の代わりにおからパウダー(または大豆粉)を使った糖質フリーのレシピです
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粉なしのレシピを改変して作りました。

もっと甘くしたい方は、シュガーカットなどの甘味の強い人工甘味料を使うと良いです。

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かんたん糖質制限チョコレートケーキ

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p85a @cook_40086082

砂糖の代わりにラカント、小麦粉の代わりにおからパウダー(または大豆粉)を使った糖質フリーのレシピです
このレシピの生い立ち
粉なしのレシピを改変して作りました。

もっと甘くしたい方は、シュガーカットなどの甘味の強い人工甘味料を使うと良いです。

砂糖の代わりにラカント、小麦粉の代わりにおからパウダー(または大豆粉)を使った糖質フリーのレシピです
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もっと甘くしたい方は、シュガーカットなどの甘味の強い人工甘味料を使うと良いです。

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材料

18cm型一個ぶん
  • A:卵黄 3個分
  • A:バター 50g
  • A:生クリーム 200ml
  • A:ラカント 60g
  • A:ココアパウダー 50g
  • A:おからパウダー(大豆粉) 15g
  • A:クルミ(オプション) 30g
  • B:卵白 3個分
  • B:ラカント 60g
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作り方

  1. 1

    生クリーム、バターをチンして溶かし、Aの材料を全て入れてよく混ぜます。

  2. 2

    Bをハンドミキサーでツノが立つまで泡立て、メレンゲを作ります。

  3. 3

    Aの中にBのメレンゲを3回くらいに分けて入れ、よく混ぜます。気泡の潰れは気にせず、しっかり混ぜて大丈夫!

  4. 4

    160℃に予熱したオーブンで45分焼きます。湯煎の必要なし。

コツ・ポイント

3で、メレンゲの泡潰れをあまり気にし過ぎて混ぜ方が弱いと不均一になって下層だけ重くなったりします。
ふわふわなスポンジケーキを目指しているわけではないので、思いっきり混ぜてしまって構いません、笑

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p85a
p85a @cook_40086082
2018/03/12 02:19に公開
こんにちは。2人の食べ盛り?の娘を持つシングルファーザー(w)です。料理はわりと好きなほうなので、我が家で好評のレシピや、自慢のオリジナルレシピを紹介していきたいと思いま〜す♪
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このレシピのキーワード

ケーキ ココア おからパウダー 大豆粉 生クリーム くるみ バター 卵白 卵黄

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