炊飯器でホクホク かぼちゃ煮 手間いらず
okino3 @cook_40060163
ニュージーランドのかぼちゃ、アメリカの豚こま肉、こんにゃく。これらスーパーマーケット最安トリオで作るホクホクかぼちゃ煮
このレシピの生い立ち
ホクホクのかぼちゃ煮が食べたい。手間はかけたくない。金もかけたくない。けれど栄養バランスと味の良いものが食べたい。そんなわがまま主夫の料理です。
炊飯器でホクホク かぼちゃ煮 手間いらず
ニュージーランドのかぼちゃ、アメリカの豚こま肉、こんにゃく。これらスーパーマーケット最安トリオで作るホクホクかぼちゃ煮
このレシピの生い立ち
ホクホクのかぼちゃ煮が食べたい。手間はかけたくない。金もかけたくない。けれど栄養バランスと味の良いものが食べたい。そんなわがまま主夫の料理です。
作り方
- 1
かぼちゃの種取り後、表面にブツブツやそのまま食べたくないだろうな、というところは削除。適当な食べたい大きさにカット。
- 2
こんにゃくも同じく食べたい大きさや形にカット。食べたい大きさとはなんだ！という方には、３CMｘ４CMです。
- 3
水と調味料を炊飯器に入れる。
- 4
かぼちゃ、こんにゃく、豚こま肉を、炊飯器に投入。
- 5
重要！
アルミホイルでおとしぶた。単にアルミホイルでカバーするだけです。 -
- 6
蓋を閉じ、炊飯器に煮炊きボタンがあれば、30分にセット。なければ炊飯ボタンON。30分後、もし固ければ、プラス10分。
-
- 7
待つ。できあがり。
-
- 8
時間に余裕があれば、炊飯器に放置してゆっくり冷まし、食べる際に温める。つまり一度冷えることにより味が浸みこみます。
-
コツ・ポイント
アルミホイルでおとしぶた、重要です。かぼちゃはニュージーランドのもの以外でも良いですし、高級肉を使っても差しさわりありません、それが許されるのであれば。
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