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えのきのレンジ蒸し塩大葉玉ねぎ♪ヘルシー
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えのきのレンジ蒸し塩大葉玉ねぎ♪ヘルシー-レシピのメイン写真

えのきのレンジ蒸し塩大葉玉ねぎ♪ヘルシー

杏里mama
杏里mama @cook_40093590

ヘルシーなえのきを美味しい万能調味料、塩大葉玉ねぎで頂きます(*¯︶¯♥)

このレシピの生い立ち
塩大葉玉ねぎを使った簡単料理を作りたくて( ´ ▽ ` )

ヘルシーなえのきを美味しい万能調味料、塩大葉玉ねぎで頂きます(*¯︶¯♥)

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塩大葉玉ねぎを使った簡単料理を作りたくて( ´ ▽ ` )

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えのきのレンジ蒸し塩大葉玉ねぎ♪ヘルシー

杏里mama
杏里mama @cook_40093590

ヘルシーなえのきを美味しい万能調味料、塩大葉玉ねぎで頂きます(*¯︶¯♥)

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塩大葉玉ねぎを使った簡単料理を作りたくて( ´ ▽ ` )

ヘルシーなえのきを美味しい万能調味料、塩大葉玉ねぎで頂きます(*¯︶¯♥)

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塩大葉玉ねぎを使った簡単料理を作りたくて( ´ ▽ ` )

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材料

  • えのき 好きな量で
  • 塩大葉玉ねぎ 適量
  • 醤油かポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    えのき、塩大葉玉ねぎをシリコンスチーマーに入れ600wで3分加熱したら完成！醤油かポン酢で。七味かけても青ネギかけても♪

    • えのきのレンジ蒸し塩大葉玉ねぎ♪ヘルシー作り方1写真
  2. 2

    何にでも使える塩大葉玉ねぎ！レシピＩＤ20225195
    ハンバーグの種にもソースにも冷奴に鳥団子の種ドレッシング焼飯、納豆

    • えのきのレンジ蒸し塩大葉玉ねぎ♪ヘルシー作り方2写真

コツ・ポイント

ポイントはもちろん塩大葉玉ねぎ。美味しくて簡単だから是非作ってみてね(*´ω｀*)

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杏里mama
杏里mama @cook_40093590
2014/10/11 23:00に公開
➼３８歳神戸➼7児のmama♥➼みなさん仕事や、家事に育児と忙しい中でもつくレポ下さりありがとうございます(ﾉД`)➼料理、子供、卓球、ネイル、ソイラテ、fitness、マラソン好き➼3年前から家族の中で私だけplantbaseの菜食★子供の半分はvegan。家族まるごとveganが私の夢であります(*´ω｀*)➼ちびちびとゆる～くレシピup★
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このレシピのキーワード

大葉 えのき 玉ねぎ

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