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五目柚子なます
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五目柚子なます-レシピのメイン写真

五目柚子なます

ななふくさん
ななふくさん @cook_40081393

我が家ではなますと言えばこれ。香ばしいすりごまと柚子の爽やかな風味がベストマッチ!野菜たっぷりでヘルシーななますです。
このレシピの生い立ち
料理があまり得意でない母の数少ないレパートリーの一つで、今は私が引き継いでいます。我が家のお正月の定番料理です。

我が家ではなますと言えばこれ。香ばしいすりごまと柚子の爽やかな風味がベストマッチ!野菜たっぷりでヘルシーななますです。
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ななふくさん
ななふくさん @cook_40081393

我が家ではなますと言えばこれ。香ばしいすりごまと柚子の爽やかな風味がベストマッチ!野菜たっぷりでヘルシーななますです。
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料理があまり得意でない母の数少ないレパートリーの一つで、今は私が引き継いでいます。我が家のお正月の定番料理です。

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材料

4人分
  • A)
  • 白滝 1袋
  • 油揚げ 1枚
  • 生椎茸 5個
  • ☆だし汁 150cc
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆塩 小さじ2分の1
  • ☆醤油 小さじ2
  • B)
  • 大根 400g
  • 人参 30g
  • 柚子の皮 2分の1個分
  • C)
  • すりごま 50g
  • 砂糖 大さじ5
  • 塩 小さじ2分の1
  • 酢 大さじ4
  • 柚子の搾り汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    生しいたけと油抜きした油揚げは薄切り、白滝は食べやすい長さに切って☆の調味料で汁気がなくなるまで煮て冷ましておく。

  2. 2

    大根と人参は4~5cm長さの千切りにし、ボウルに入れて塩小さじ1(分量外)を振って塩もみする。しんなりしたら水気を絞る。

  3. 3

    柚子の皮は千切りにする。(皮表面の黄色い部分のみ。白い部分は入れません。)

  4. 4

    A・B・Cを全部混ぜ合わせたら完成。

コツ・ポイント

出来立ても美味しいですが、しばらく置いた方がより味が馴染んで美味しいと思います。

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ななふくさん
ななふくさん @cook_40081393
2014/12/06 12:25に公開
懸賞やモニター応募が大好きな食いしん坊です(*´ω`*)
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このレシピのキーワード

なます 大根 しいたけ にんじん 白滝 ゆず 油揚げ

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