大根とカイワレのサラダ
namitan☆ @cook_40175316
子供の苦手なお野菜もツナを入れる事で食べやすく☆
野菜にツナにゴマに栄養満点!!
このレシピの生い立ち
癖のある豆苗や大根を食べやすいサラダにしたくて……☆
大根とカイワレのサラダ
子供の苦手なお野菜もツナを入れる事で食べやすく☆
野菜にツナにゴマに栄養満点!!
このレシピの生い立ち
癖のある豆苗や大根を食べやすいサラダにしたくて……☆
作り方
- 1
豆苗は3cm程の長さに切り、サッと茹でて水に通します。大根、人参も豆苗の長さに揃え細めの千切りに。
- 2
大根、人参はザルに入れ塩を振る。しんなりしたらサッと塩を流す感じで水を通します。しっかり水気を絞ってボールへ。
- 3
そのボウルに水気を切った豆苗も入れ、☆の材料を加え混ぜ合わせる。
仕上げに鰹節とブラックペッパーを振り出来上がり!!
コツ・ポイント
大根、人参を細めの千切りにする事で味も馴染み、食べやすくなります☆
冷凍コーンを入れると更に彩りが良いかも^^*
似たレシピ
-
-
-
ほうれん草と彩り野菜のツナマヨサラダ ほうれん草と彩り野菜のツナマヨサラダ
✿話題入り感謝です✿子供も喜ぶ栄養満点サラダ♪ゴマを加えたツナマヨドレッシングと茹でた野菜と和えるだけで簡単です♡
-
大葉とツナで☆こくうま大根サラダ♪ 大葉とツナで☆こくうま大根サラダ♪
大葉とツナとゴマのハーモニーが絶妙(o´∀｀人)❤好きなもんばっか、汁まで美味しくてなめちゃった（笑）←いやしい
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20430160
