鶏肉と大根と人参のおじや

瑠璃飴
瑠璃飴 @cook_40246361

お腹の調子が悪いときに
このレシピの生い立ち
お腹の調子が悪くて冷蔵庫余った食材で考え付いたレシピです

鶏肉と大根と人参のおじや

お腹の調子が悪いときに
このレシピの生い立ち
お腹の調子が悪くて冷蔵庫余った食材で考え付いたレシピです

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材料

  1. 鳥むね肉 半分
  2. 大根 1/3本
  3. 人参 1/3本
  4. ご飯 1合
  5. 適量
  6. 少々
  7. 鶏ガラスープの素 小匙1

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ火にかける

    水を多くするとお粥やスープ状
    少なくするとおじやになるので水の量を適量にしました

  2. 2

    その間に大根と人参の皮を剥いて半分にする
    半分はいちょう切り
    もう半分はすりおろす

    鶏肉は小さく切っておく

  3. 3

    鍋の水が沸騰したら、人参と大根を入れる
    少し煮えたら鶏肉を入れる

  4. 4

    鶏肉もある程度煮えたらご飯を入れる

  5. 5

    塩と鶏ガラスープの素を入れて味を整える

  6. 6

    一煮たちしたら完成

    お好みでごま油やおろし生姜を入れても美味しいです

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