甘酒ごま和え

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

甘酒を使ったほんのり甘いごま和え。季節の野菜でたっぷり作りました。
このレシピの生い立ち
料理にも甘酒を使いたくて考えました。アルコールが入っていない甘酒なので、お子様や妊婦さん、授乳中のママもお召し上がりいただけます。

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材料

  1. ほうれん草 2束
  2. 甘酒 大さじ1
  3. ★醤油 大さじ1
  4. ★練りゴマ(白) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草はゆでて水にさらし、2~3cm幅に切る。根っこ細かく刻む。

  2. 2

    甘酒ごまダレを作る。ボールに★の材料をすべて混ぜ合わせる。

  3. 3

    1のほうれん草の水気をしぼり、2の甘酒ごまダレを和える。

コツ・ポイント

ほうれん草のほか、キャベツやごぼうや人参などでもおいしくできます。
甘酒は市販の甘酒でも代用できます。酒粕、砂糖無添加のもの米と麹で作られた甘酒をお選びください。

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レシピ作者

発酵家族
発酵家族 @85kazoku
に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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