こくあり*ほうれん草のごまみそあえ

yotubaroom
yotubaroom @cook_40294029

野菜嫌いも食べやすい♪
ねりごまのコク+すりごまの香ばしさのW使いで、ほうれん草のくせが気になりません(^.^)
このレシピの生い立ち
定番のごまみそだと子供達は食べなかったので、いろいろ試してみました(^_^)

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材料

約4人分
  1. ほうれん草 1袋(約200g)
  2. ●みそ 大さじ2
  3. ●砂糖(きび砂糖) 大さじ3
  4. ●ねりごま 大さじ1
  5. ●すりごま 大さじ1
  6. ●酒 小さじ1
  7. ●水 大さじ2

作り方

  1. 1

    ●のみそ、砂糖、ねりごま、すりごま、酒、水をよく混ぜてレンジで加熱し(500Wで30秒位)さらに混ぜ、冷ます。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、ほうれん草を根元から入れる。10秒たったら葉も鍋に入れ20秒茹で、水にさらす。

  3. 3

    水にさらしたほうれん草の水を良くしぼる。3㎝幅に切り、根元は細かく刻む。(根元はお好みで)

  4. 4

    切ったほうれん草と、ごまみそをあえて器に盛り完成。

  5. 5

    ごまみそは多目に出来ます。
    好みで調整して下さい。

コツ・ポイント

甘目の味です。赤みそ(田舎みそ)を使っているので、みその種類によって砂糖を加減して下さい。

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レシピ作者

yotubaroom
yotubaroom @cook_40294029
に公開
3兄弟の母です(^_^)今は家にいるのは三男だけになりました。小さい頃は仕事や子育てで毎日ばたばたで、簡単に出来ていっぱい野菜を食べさせる!がテーマでした(*^^*)良く食べてくれた1品や工夫した料理とかを載せていけたらいいな〜定番の食材や、いつもある調味料で出来る料理をメインに作ってます(^0^)
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