ノンオイルでパリふわ麺(>▽<)♡
ケンミンの焼きビーフン。
レンチンしたらあっという間にパリパリふわふわ~♪
ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
このレシピの生い立ち
前にSnowちゃんが、えびせんをレンチン出来ると言ってたので、もしかして~♪と思って試したら、上手くいきました~（＾ｖ＾）
ノンフライでパリパリできるなんて嬉しい~♪
初トライ0131・下書き日0221
ノンオイルでパリふわ麺(>▽<)♡
ケンミンの焼きビーフン。
レンチンしたらあっという間にパリパリふわふわ~♪
ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
このレシピの生い立ち
前にSnowちゃんが、えびせんをレンチン出来ると言ってたので、もしかして~♪と思って試したら、上手くいきました~（＾ｖ＾）
ノンフライでパリパリできるなんて嬉しい~♪
初トライ0131・下書き日0221
アプリでひらく作り方
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ケンミンの焼きビーフンです。
味付ノンフライ麺です♡ -
- 2
マチ付きの紙袋を用意します。
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- 3
麺を割りほぐして紙袋に入れる。
1度に入れるのは多くて１/4量まで。
袋の中でバラバラにほぐします。 -
- 4
袋の口を2つ折りにして横に寝かせ、軽くゆすって中身をならし、寝かした状態でレンジ600wで40秒加熱。
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確認してみて膨らんでない部分があれば、あとは10秒くらいずつ様子を見ながら加熱。
全体がパリふわになれば出来上がり♪ -
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乾燥剤と一緒にジッパー付き袋に入れて保存。
2週間くらいは楽にもちます。 -
- 7
味付なので、そのままパリパリ美味しい♪
おつまみに、おやつに、サラダのトッピングにも♪ - 8
油を使わないので低カロリー♡
市販のパリパリ麺よりも、フワッと軽い感じに出来ます！
美味しいヨ♡ - 9
・麺の量は1食の1/4量までに。
・1分以上の連続加熱は絶対避けて下さい。一度に沢山作ろうとすると加熱ムラが出来て
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このように焦げた部分が出来ます。
1/4量でも1分連続加熱でやはり焦げました。
これ以上加熱すると発火する恐れもあります -
- 11
ので、連続加熱は40秒くらいまでに。
膨れてない部分が多少残っても、深追いしない方が無難です^^; - 12
✿✿✿✿
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で、こんなサラダ作ってみました♪
「水菜と林檎のパリパリ麺サラダ♪」
ID : 17568312 -
コツ・ポイント
・麺の量は少ない方が失敗なく作れます。
・固まってると加熱ムラの原因になるので、よくほぐして入れて下さい。
・記載の加熱時間は目安で、レンジにより試行錯誤が必要です！
つくれぽ
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