ミリィの焼きそば
ニシムラフーズ @cook_40055114
mily麺アレンジレシピ♪麺のカロリーを45％オフ！麺2食分のカロリー約594kcalが約323kcalに（麺のみ）
このレシピの生い立ち
ニシムラフーズの新感覚ヘルシー食材「mily」より多くの皆様に楽しく使っていただけるよう、社員が考えたアレンジレシピです！
焼きそば麺とmily麺を半分ずつ混ぜることで、通常の焼きそばと違和感がなくなります。おいしく簡単カロリー糖質オフ♪
ミリィの焼きそば
mily麺アレンジレシピ♪麺のカロリーを45％オフ！麺2食分のカロリー約594kcalが約323kcalに（麺のみ）
このレシピの生い立ち
ニシムラフーズの新感覚ヘルシー食材「mily」より多くの皆様に楽しく使っていただけるよう、社員が考えたアレンジレシピです！
焼きそば麺とmily麺を半分ずつ混ぜることで、通常の焼きそばと違和感がなくなります。おいしく簡単カロリー糖質オフ♪
作り方
- 1
mily麺をザルにあけ、さっと水洗いしよく水を切る。
- 2
キャベツをザク切り、ベーコンを適当なサイズにカットする。
- 3
フライパンを火にかけ温める。
温まったらサラダ油をひき、ベーコンを入れ炒める。（野菜とも炒めるので炒めすぎない） - 4
キャベツ、もやしを加え軽く炒める。
- 5
肉と野菜を混ぜ合わせたら、工程1のmily麺と焼きそば麺を加え、焼きそば麺をよく解しながら、mily麺と混ぜ合わせる。
- 6
麺が馴染んで全体に火が通ったら、素早く焼きそばソースを入れ絡める。（ムラがないよう良く混ぜ合わせる）
- 7
ソースが全体に混ざったら火を止め、お皿に盛る。
お好みで、かつおぶし、青のり、紅しょうがを添えたら出来上がり。
コツ・ポイント
mily麺は、水洗いしたあとしっかり水切りをしてください。
お好みの具材を加えてもgoodです！（人参、玉葱、練り物など）
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