簡単!10分!!包丁いらずのひじきの煮物

ケダン @cook_40267526
ダイエットや、お弁当にも♪
混ぜご飯にしても美味しい、カラフルひじきの煮物です!
このレシピの生い立ち
大豆が無かったので、ミックスビーンズと冷凍枝豆を代用しました!!
簡単!10分!!包丁いらずのひじきの煮物
ダイエットや、お弁当にも♪
混ぜご飯にしても美味しい、カラフルひじきの煮物です!
このレシピの生い立ち
大豆が無かったので、ミックスビーンズと冷凍枝豆を代用しました!!
作り方
- 1
お湯(分量外)を沸かし、ボールに乾燥ひじきを入れ、沸騰したお湯を入れ(ひたひたに浸かるぐらい)3分程放置。
- 2
ミックスビーンズはザルにあげ、水で流してからキッチンペーパーで軽く水を切る。
枝豆(冷凍)も一緒にザルに入れる。 - 3
鍋にごま油を入れ、水気を取ったひじき→豆→油あげの順に油を絡めるように、さっと炒める。
- 4
☆の調味料を入れ、蓋をして弱火で5分程煮る。焦げつかないように気をつけてください。
- 5
お皿に盛り付けたら、できあがり♪
- 6
我が家の油揚げの保存方法です!
買ってきたら、食べやすい大きさに切って、ジップロックに入れたら冷凍庫へ。 - 7
ひじきの煮物が余ったら、翌日ごはんと混ぜても美味しいです!
その際煮汁を良く切ってから混ぜて下さい♪
コツ・ポイント
特にありませんが、蓋をきっちり閉めてしまうと豆の色が変わってしまうので、蓋はずらして閉めて下さい♪
味付けは少し濃い分量になっています。
お好みで、醤油、みりんの分量を調節して下さい。
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