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エビと卵とアボカドのコク旨マヨサラダ
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エビと卵とアボカドのコク旨マヨサラダ-レシピのメイン写真

エビと卵とアボカドのコク旨マヨサラダ

作ったごはんのメモ
作ったごはんのメモ @cook_40262175

ナディアで見つけた松山さんのレシピのメモです。
エビ×卵×アボカド=優勝
このレシピの生い立ち
アボカドとエビと卵で何か作りたかった。

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エビと卵とアボカドのコク旨マヨサラダ

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作ったごはんのメモ @cook_40262175

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材料

2人分
  • えび(小〜中。むきえびでもOK) 10尾ほど
  • ゆで卵 2個
  • アボカド(中〜大) 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • マヨネーズ 大さじ3〜4
  • 顆粒コンソメ 小さじ1
  • ハチミツ 小さじ1
  • あらびき黒胡椒(パセリやバジルもOK) 適量
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作り方

  1. 1

    卵を10分ほど茹でて、ゆで卵にする。からをむいておく。

  2. 2

    えびは、20〜30秒ほどボイルし、ザルに上げておく。

  3. 3

    卵をゆでている間に、玉ねぎはうすくスライスに。苦味が気になる場合は、ふたつまみほど塩を振り、10分ほど置いておく。

  4. 4

    アボカドを食べやすい大きさに切り、ボウルに入れレモン汁をかけておく。

  5. 5

    全ての具材をボウルに入れ、卵を形が荒く残る程度に箸やフォークでわ割りながら、マヨネーズ、顆粒コンソメ、ハチミツと混ぜる。

  6. 6

    お好みでブラックペッパーやバジル、パセリを振って出来上がり。

コツ・ポイント

卵は、黄身なども残るよう、荒く形を崩すだけで良いを

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作ったごはんのメモ
作ったごはんのメモ @cook_40262175
2021/11/08 14:59に公開
【ふつうに食べてやせる!簡単&体に良いごはん】20kgのダイエットに成功したメニューを投稿中♪薬膳の知識もちょっとあります。記録&すでにクックパッドにあるレシピを、1人分でメモしてます。漫画やゲームのレシピも時々再現☆つくれぽ、ありがとうございます(。•ㅅ•。)
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このレシピのキーワード

サラダ エビ ゆで卵 アボカド 剥きエビ はちみつ 玉ねぎ

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