具材はこんな感じ。野菜の分量はこのくらい。

★を入れて混ぜ合わせ、１度沸騰させる。

材料表作り方３の具材を入れる。

豚肉、カレイに火が通ったら、材料表作り方４の具材を入れる。綺麗にドライパセリをかけ、作り方５でチーズが溶けたら完成です。

出来上がりはこんな感じです。私は心臓疾患なので塩分はこの位で抑えた感じです。健康な方は更にチーズをプラスしても良いかも。

お好みでご飯、パスタで〆を。
☆生パスタがおすすめです。生パスタは沸騰したお湯に軽く茹で水を切り鍋に入れる。