もやしとツナのマヨポン和え 春菜食堂ϋ♡ @2507iino みんな大好きなツナマヨにポン酢とごま油を加えて♬このレシピの生い立ち麺つゆとポン酢で迷いましたがポン酢で大正解。 もっと読む みんな大好きなツナマヨにポン酢とごま油を加えて♬このレシピの生い立ち麺つゆとポン酢で迷いましたがポン酢で大正解。 もっと読む もやしとツナのマヨポン和え 春菜食堂ϋ♡ @2507iino みんな大好きなツナマヨにポン酢とごま油を加えて♬このレシピの生い立ち麺つゆとポン酢で迷いましたがポン酢で大正解。 もっと読む みんな大好きなツナマヨにポン酢とごま油を加えて♬このレシピの生い立ち麺つゆとポン酢で迷いましたがポン酢で大正解。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 もやし 1/4袋 ツナ缶 1/2缶 ★ごま油 小さじ1 ★ポン酢 小さじ1 ★マヨネーズ 小さじ2 ★白ごま 適量 黒コショウ 少々 フリルレタス 2枚 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしはヒゲを取って水に晒す。 2 水気を切ってレンジアップする。 葉菜モード 3 ★を混ぜ合わせる。 4 ツナともやしを混ぜ合わせて黒コショウで味を調える。 5 レタスを敷いたお皿に盛り付ける。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20450011 コピーしました！ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 2020/01/31 07:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ もやし レタス 似たレシピ その他のレシピ レタスのくるくるロール巻き 【備忘録】基本のカスタード 低コスト＆栄養満点のまぐろキムチチゲ やさしいうま味♡豆腐としいたけのみそ汁 トマト玉ねぎ塩レモンだれ 中華おこわ 炊飯器 もち米:白米＝1:1 長ネギ大量消費&安上がり！鶏ネギ塩焼き♪ ぷちガトーショコラ 麺が美味しい♪我が家の焼きそば♡ 手羽元 圧力鍋 酢を使った甘辛さっぱり煮 Parmesan Baked Chicken Breast Ginger Chicken Stir Fry Yellow Rice with Vermicelli الرز الأصفر مع شعريه Strawberry Cream Cheese French Toast Yummy Mix Veg Pakoras 春雨とレタスの生姜スープ ポテトフライミートグラタン きな粉風味じゃがいも寒天なし芋羊羹風 京都の白味噌雑煮！少し濃いめが美味♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20450011
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