カボチャのポタージュ

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玉ねぎポタージュのかぼちゃバージョン
このレシピの生い立ち
風邪予防にいっぱいカボチャを摂取して欲しくて

カボチャのポタージュ

玉ねぎポタージュのかぼちゃバージョン
このレシピの生い立ち
風邪予防にいっぱいカボチャを摂取して欲しくて

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材料

2~3人分
  1. たまねぎ 中1個
  2. カボチャ 1/8個(200g位)
  3. バター 1かけ(15g位)
  4. コンソメ 1個
  5. 300cc
  6. 牛乳 100cc
  7. 2つまみ位

作り方

  1. 1

    たまねぎは薄切りにし、カボチャは種と中綿をとり皮をむいて薄めにスライスする
    (写真の量はレシピの分量の倍になってます)

  2. 2

    鍋にたまねぎとバターを入れ、弱めの中火で玉ねぎがしんなりするまで炒める

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、カボチャを入れて軽く炒め、水とコンソメを入れ、沸騰したらフタをして弱火で15分位煮る

  4. 4

    一旦火を止め、3分位ブレンダーにかける(ミキサーでもOK)

  5. 5

    牛乳を入れて塩で味を整え、温め直したら完成

コツ・ポイント

ブレンダーにかける時間は長めにするとなめらかな舌触りになる

カボチャがあまり甘くない場合は砂糖で調整

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