鶏むね肉のバンバンジー momo @cook_40243250 鶏むね肉のバンバンジー momo @cook_40243250 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏むね肉 1枚 長ネギ 1 おろし生姜 1かけ分 醤油 大さじ1.5 酢 大さじ1 胡麻油 大さじ1 白ゴマ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉を観音開きにして、フォークで数カ所さす。 2 1とおろし生姜と水を片手鍋に入れて沸騰させる。 3 沸騰したら火を止め、蓋をして20分置く。 4 長ネギの白い部分をみじん切りにして調味料と合わせ、タレを作っておく。（ネギの食感が気になる場合はレンジで30秒） 5 20分たったら鶏むね肉を取り出し、薄く切る。 6 タレをかけて完成 コツ・ポイント なし 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20452566 コピーしました！ momo @cook_40243250 2020/02/07 09:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ※写真の背景は一部AIで編集しています もっと読む このレシピのキーワード バンバンジー 鶏胸肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 神奈川のマグロづけ茶漬け イタ飯●アスパラとカニカマのバター仕上ライス 鶏肉とアスパラガスのケチャップ炒め 簡単ベーグルパン 豚ひき肉と卵のうどん バレンタインで差を＊簡単絶品フロランタン 豚バラ肉と白菜とねぎの中華あんかけ炒め バターなし 簡単プレーンクッキー バレンタインに！高級風チョコレートラスク 超高たんぱく＆低脂質☆豆腐オムレツバーグ Vegan General Tso Tofu and Noodles Garlic Parmesan Chicken Tenderloins Ham Cheese and Avocado French Toast 10 minute Reese’s Rice Krispie treats Granola (Apple Spice) 【保存版】油そば 楽チン アイスボックスクッキー 抹茶ガトーショコラ(ミニ 簡単♪バナナマフィン♪(オイル使用) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20452566
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