ケチャップの上パセリを飾ると彩り更に綺麗です。

主人には朝食☕☀に卵２つです。ケチャップの余り少なくて絞り出したので、かけ方が雑ですが、あしからず。

朝食に松山揚げと揚げ茄子と茗荷の赤だし。茄子を揚げたサラダ油の余りでじゃがいもを炒めて塩コショー卵on。ケチャップon。

ジャガイモと玉ねぎで巣籠もり風目玉焼きを作ってみました。

お弁当に唐揚げを作って余りの揚げ油でジャガイモ玉ねぎ人参を炒めて塩コショーで味付けて真ん中に卵を落として朝食の目玉焼き。

目玉焼きに茶豆を載せてみました。グリーンが映えて彩り綺麗な目玉焼きにも。

じゃがいもの代わりに大根の皮の千切りの塩揉みで。オリーブ油の代わりにサラダ油で。

ジャガイモの目玉焼きにベーコンの千切りon。ベーコンで更に彩り鮮やか。

千切りじゃがいもに千切りベーコンプラス。じゃがいもとベーコンの卵焼きの朝食にも。

ジャガイモ巣籠もり風オムレツ。茶豆。ミニトマト。豆腐若布茶豆赤だし。納豆。大根おろし。朝粥。林檎。蜜柑。ヨーグルト。

ジャガイモの巣籠もり風卵焼きにも。「にたまごわやさしいよ」の朝食にも。

ジャガイモの巣籠もり風卵焼き。豆苗。大根皮金平。ミニトマト。大根おろし。南瓜ミルクスープ。納豆。お粥。ヨーグルト。果物。

ジャガ卵焼き。豆苗ミニトマトサラダ。佃煮。里芋新玉ねぎ人参舞茸お吸い物。納豆。大根おろし。金平。お粥。ヨーグルト。果物。

ジャガイモ巣籠もり風オムレツにケチャップとキューピーマヨ。菜園レタスミニトマト新玉ねぎサラダ。南瓜ミルクスープ。納豆。

大根おろし。お粥。ヨーグルト。カット河内晩柑。ミニカット兎林檎。麦茶。ほうじ茶。

ジャガイモの巣籠もりオムレツの朝食にも。

ジャガイモの巣籠もり風オムレツの朝食にも。南瓜のミルクスープ。納豆。広島菜。レモン。ミニトマト。お粥。ヨーグルト。果物。

ジャガイモの巣籠もり風の卵焼きの朝食にも。

ジャガイモに枝豆を加えて巣籠もり風オムレツにも。野菜スープ。納豆。大根皮金平。フルーツ。ヨーグルト。麦茶。ほうじ茶ラテ。

前日の洋風春巻きのフライパンの余りのサラダ油でジャガイモの巣籠もり風の卵焼きを作りました。

(28)のジャガイモ巣籠もり風か卵焼きの朝食にも。

昨日の夕食の揚げ物のサラダ油でじゃが芋を炒めて巣籠もり風オムレツの朝食にも。