ヘルシーで旨ウマな♡豆腐と卵の玉子焼き♡
豆腐と卵でヘルシーだけど旨ウマな♡卵焼きになりますこちら〜♡！そのままでもマヨネーズをつけても♡
このレシピの生い立ち
以前upした卵焼き風♡←を、片栗粉をぷらーすして、きちんと焼いて、風←では無くw、卵焼きにしてみた件になります〜♡！
ヘルシーで旨ウマな♡豆腐と卵の玉子焼き♡
豆腐と卵でヘルシーだけど旨ウマな♡卵焼きになりますこちら〜♡！そのままでもマヨネーズをつけても♡
このレシピの生い立ち
以前upした卵焼き風♡←を、片栗粉をぷらーすして、きちんと焼いて、風←では無くw、卵焼きにしてみた件になります〜♡！
作り方
- 1
まずは、豆腐をボウルに入れます〜
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- 2
からの、よーく泡立て器か手でぐちゃぐちゃにw混ぜ合わせます〜
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- 3
よーく、混ぜ合わせ終わったら、片栗粉と、味つけ♡！←をします〜
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- 4
よーく、まじぇ♡まじぇ〜♡w！
-
- 5
そしたら、※オリーブオイルを気持ち多め←に入れて、※生地も入れすぎ無いように気持ち薄め←に流し入れます〜
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- 6
※あたらずに、しばし火を通します〜
- 7
したらば、返していきます慎重に〜(｀・ω・´)ゝ←♡！
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- 8
何とか巻けますの図〜！ちなみに、三巻き←で出来ましたこちら〜！
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- 9
ねっ？w←
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- 10
で！これまた慎重に←裏返したり、フライ返しで押したりして形を整えます〜
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- 11
失敗図はこちらーっ(；´・ω・)…凹。。。！生地を入れ過ぎたのと、あたらずに、しばし火を通すのをせっかちにしたら
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- 12
二巻←しかでませんでしたし、巻きずらいったらあーりゃしませんでしたあっw(；´・ω・)…凹。。。！
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- 13
なーのーでっ…。。。！最初生地を流したらあたらずに、しばし火を通してから←慎重に巻くと良きかと〜！
- 14
でげだーーーっ！
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- 15
うんうん
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- 16
横からの図〜♡！
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- 17
玉子焼きそのものーっ(*´ 艸｀)イエア〜♡！豆腐入りでヘルシーだし満足度有るし♡私はこれがたまらん愛してまするんっw←
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- 18
※切る際も、慎重に…包丁を入れないと、、、グチャるのでご注意をばばばーっ←！
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- 19
最後に♡！こちらを以前upしたのを玉子焼き風←では無く、玉子焼き←にしましたとさー♡！良かったらこちらもどぞー♡！
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- 20
ID21701538♡！←
レンチンver.になります〜(´∀｀*)♡！片栗粉無しの豆腐多めwなので…固まりずらいので、
- 21
是非こちらのと比較して、自分好みで、作りやりやすい方でお試しあ〜れ〜♡！
コツ・ポイント
豆腐が入るのでどーしても…巻きずらいですが、※オリーブオイルを多め←に入れて焼いて、最初流し入れた際は、あたらずにしばし火を通してある程度固めてゆっくり慎重にフライ返し←で巻くと良きですよーぅ(｀・ω・´)ゝ♡！※生地も薄めに入れます〜♡！
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