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簡単☆大豆ミートのシェパーズパイ風
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簡単☆大豆ミートのシェパーズパイ風-レシピのメイン写真

簡単☆大豆ミートのシェパーズパイ風

クックXBO4CC☆
クックXBO4CC☆ @cook_40129119

大豆ミートでヘルシーに☆シェパーズパイの材料で簡単チーズ焼き
このレシピの生い立ち
余ったじゃがいもを使い切りたくて。シェパーズパイだとじゃがいもを潰したりミートソースを作ったりが大変なので簡単に仕上げました。

大豆ミートでヘルシーに☆シェパーズパイの材料で簡単チーズ焼き
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余ったじゃがいもを使い切りたくて。シェパーズパイだとじゃがいもを潰したりミートソースを作ったりが大変なので簡単に仕上げました。

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簡単☆大豆ミートのシェパーズパイ風

クックXBO4CC☆
クックXBO4CC☆ @cook_40129119

大豆ミートでヘルシーに☆シェパーズパイの材料で簡単チーズ焼き
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余ったじゃがいもを使い切りたくて。シェパーズパイだとじゃがいもを潰したりミートソースを作ったりが大変なので簡単に仕上げました。

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材料

2人分
  • じゃがいも 小3個
  • 大豆ミート 大さじ3〜4
  • ケチャップ 大さじ1
  • ウィスターソース 大さじ1
  • マジックソルトまたは塩胡椒 適量
  • ローズマリー 1本または小さじ1
  • チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもをアルミホイルを丸めた物などで綺麗に洗い、土を落とす。芽は取り除き、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    じゃがいもを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600wレンジで4〜6分加熱し、火を通す。

  3. 3

    大豆ミートをお湯に3分程つけて戻し、綺麗に洗う

  4. 4

    加熱したじゃがいもの上に大豆ミートと調味料をいれ、チーズを乗せて600wレンジで3〜5分加熱

コツ・ポイント

特になし

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クックXBO4CC☆
クックXBO4CC☆ @cook_40129119
2021/11/11 03:25に公開
簡単でヘルシー、低糖質な料理を調べては、自分好みにアレンジして料理してます。
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このレシピのキーワード

シェパーズパイ じゃがいも チーズ ケチャップ 大豆たんぱく

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