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生クリーム不要！明太子クリームパスタ
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生クリーム不要！明太子クリームパスタ-レシピのメイン写真

生クリーム不要！明太子クリームパスタ

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でもガッツリ食べたい
このレシピの生い立ち
備忘録。おいしい！生クリームないのにちゃんとクリーム濃厚！でもあっさりしてる！

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生クリーム不要！明太子クリームパスタ

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材料

1人分
  • パスタ 100g
  • 明太子 70g
  • しめじ 1/2パック
  • バター 10g
  • 小麦粉 大さじ1/2
  • 昆布茶 小さじ1
  • アーモンドミルク 150ml
  • レモン汁 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でる

  2. 2

    フライパンにバターを入れ、しめじを入れて炒める

  3. 3

    火が通ったら、小麦粉を入れ、馴染んだら、アーモンドミルク、昆布茶、レモン汁を入れる

  4. 4

    ソースにとろみがついたら、明太子入れ混ぜる

  5. 5

    水気を切ったパスタを入れて、絡めたら完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2021/11/17 14:14に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

明太子クリームパスタ こぶ茶 シメジ パスタ バター 牛乳 アーモンド 小麦粉 明太子

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