CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
防災食♡鯖オリーブマヨ和えキャロットラペ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
防災食♡鯖オリーブマヨ和えキャロットラペ-レシピのメイン写真

防災食♡鯖オリーブマヨ和えキャロットラペ

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

包丁もまな板も使わない、材料をポリ袋揉むだけの簡単すぎるキャロットラペ♡
腹持ちもよいので、災害時にオススメです♡
このレシピの生い立ち
普段の副菜にも、災害時の食事にも役立つレシピを考えました♡
ポリ袋を使うので洗い物がほとんど無く、簡単に作れて美味しいです♡
にんじんをピーラーでスライスすることで洗い物も減り、見た目もオシャレに仕上がりので一石二鳥♡

包丁もまな板も使わない、材料をポリ袋揉むだけの簡単すぎるキャロットラペ♡
腹持ちもよいので、災害時にオススメです♡
このレシピの生い立ち
普段の副菜にも、災害時の食事にも役立つレシピを考えました♡
ポリ袋を使うので洗い物がほとんど無く、簡単に作れて美味しいです♡
にんじんをピーラーでスライスすることで洗い物も減り、見た目もオシャレに仕上がりので一石二鳥♡

もっと読む

防災食♡鯖オリーブマヨ和えキャロットラペ

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

包丁もまな板も使わない、材料をポリ袋揉むだけの簡単すぎるキャロットラペ♡
腹持ちもよいので、災害時にオススメです♡
このレシピの生い立ち
普段の副菜にも、災害時の食事にも役立つレシピを考えました♡
ポリ袋を使うので洗い物がほとんど無く、簡単に作れて美味しいです♡
にんじんをピーラーでスライスすることで洗い物も減り、見た目もオシャレに仕上がりので一石二鳥♡

包丁もまな板も使わない、材料をポリ袋揉むだけの簡単すぎるキャロットラペ♡
腹持ちもよいので、災害時にオススメです♡
このレシピの生い立ち
普段の副菜にも、災害時の食事にも役立つレシピを考えました♡
ポリ袋を使うので洗い物がほとんど無く、簡単に作れて美味しいです♡
にんじんをピーラーでスライスすることで洗い物も減り、見た目もオシャレに仕上がりので一石二鳥♡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. 鯖の水煮缶 1缶
  2. にんじん 1本
  3. マヨネーズ 大さじ2程度
  4. オリーブオイル 大さじ1程度
  5. 塩胡椒 各少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ポリ袋に水切りした鯖の水煮.マヨネーズ.オリーブオイルを入れて鯖をほぐしながら揉みます

    • 防災食♡鯖オリーブマヨ和えキャロットラペ作り方1写真
  2. 2

    1ににんじんをピーラーでスライスしながら入れて全体を揉み、塩胡椒で味を整えます

    • 防災食♡鯖オリーブマヨ和えキャロットラペ作り方2写真
  3. 3

    ご飯にもパンにもよく合います♡

    • 防災食♡鯖オリーブマヨ和えキャロットラペ作り方3写真

コツ・ポイント

にんじんの皮も栄養たっぷりなので一緒に加えても美味しいです
非常時は洗い物の水も惜しいので、調味料は目分量でも構いません

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe
2020/02/06 03:54に公開
料理が驚くほど簡単に作れるコツ＆裏ワザ満載のレシピ を発信中✨㊗️重版新刊『本当は秘密にしたい耐熱容器の家おやつ』📖著書5冊重版9刷『作業5分で不思議パン』宝島社『10分で本格味の早うまごはん』扶桑社『がんばらないおやつ』3刷重版『こねない作業5分で不思議パン2』Amazon＆楽天＆全国の書店にて発売中✨Instagram→@maron.kitchenSNS総フォロワー40万人滋賀県在住/2児の母
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【ホットクック✖︎重ね煮】チャプチェ
  2. パパナシ　Papanasi
  3. アスパラガスの天ぷら
  4. そば粉と豆腐のブレッツェル
  5. 辛くない麻婆なす
  1. レンジで簡単!HMガトーショコラ
  2. 鶏肉とじゃが芋のハニーマスタード炒め♬
  3. ランチ時短　豚こまメイン簡単和風ニラ玉丼
  4. 材料２つだけ！炊飯器でコーンごはん♪
  5. お野菜沢山食べてね☆味噌ディップ♬
  6. Keto Friendly Kale, Bell Pepper, Mushroom Quiche
  7. Keto Friendly Savory Crust
  8. Cheesy Green Bean Casserole
  9. Keto Friendly Stuffed Eggplant
  10. Cornbread Soufflé
  1. 南瓜のポタージュ
  2. 鶏の照り焼き☆あんずジャムで♪
  3. アスパラの豚肉巻き
  4. 《作り置き》豚角煮大根
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20465951
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close