さっと一皿、チンゲン菜の中華炒め

Name: さっと一皿、チンゲン菜の中華炒め
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: チンゲン菜 ２株; 帆立水煮缶 １缶; 油 小さじ１; 無添加鶏ガラスープ（顆粒） 小さじ１; 水溶き片栗粉 大さじ１

面倒な下準備不要。ホタテ缶を使って炒めるだけの簡単レシピ。中華料理の副菜に悩んだ時はこの一皿をおためしください。
このレシピの生い立ち
カロテンたっぷりのチンゲン菜を使って簡単にできる一品を考えました。くらしいきいきオリジナルレシピです。（AP1909）

材料

２人分

チンゲン菜のシャキシャキとした歯ごたえを残すために、火を入れ過ぎずさっと炒めてください。

2020/02/10 02:18に公開

管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/

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