揚げたま（ゆで卵のフライ）

揚げても半熟のゆで卵のフライです

ゆで卵にお肉を巻いてボリューム満点☆冷めてもおいしいです☆

ゆで卵を丸ごと揚げました。固ゆで、半熟、トロトロお好みで～♪

たまご好きはこれ、喜びますよ❤︎半熟卵でごちそうです!

塩分　１ｇ以下レシピ

少しのお肉とゆで玉子でボリューム満点！サックリ揚げてアツアツをどうぞ(///ω///)♪

少ないお肉で、子供も大満足な、パーティーにも活躍するレシピです(*^▽^*)

美味しい

簡単で美味しく少しのお肉で満足～～♫節約ボリューム料理です！お弁当にも♡

食物繊維たっぷりのオートミールの衣の少しヘルシーなフライです。黄身が小さめで見た目が可愛いので、お弁当におすすめです♡

お酒を吹きかけてふっくらホクホク、ぷりっぷり自家製のタルタルとトマトバジルソース美味しさ倍増♡

豚肩ロースで３色ロール残り物野菜を彩り良く巻いて揚げる茹で卵のフライでボリューミィ旬の柿をサラダで賑やかに♡

総閲覧2253感謝です！料理本から母がアレンジ→私は手抜きアレンジしました。一部追記しました。

晩ご飯やお弁当のおかずの白身魚のフライ余ってませんか？ このレシピはそんなお悩み解決出来ちゃいます！

ちょっと面白い物を作ってみましたよv(^^)v　ゆで卵をゴマで揚げたんじゃ～ぁないんです。実は黄身をカボチャで、白身をさつまいもに変えた甘い卵？。中身は色々変えても楽しいかも～(*^o^*)

ゆで卵を大葉とベーコンで巻いてフライに！ボリューム満点♡夕飯やおつまみにぜひ♪

笹かまぼこにパン粉をつけて、揚げました。

パン粉のサクサク感がＧood。

フライを作って余ったパン粉がおやつに(*´-`)

あと一品ほしい時に、甘くて美味しい芋フライ♪

カリフラワーにパン粉をつけてフライにしました。

卵がなければ小麦粉と水をといたものにつけてパン粉をつけてもok

揚げたてはそのまま、少し冷めたらマヨネーズとの相性が抜群です。家族みんな大好きなおかずです。

鮭に簡単にパン粉をつけて揚げました♪あっという間にできます！

しっかり味の付いた筍の煮物。これにパン粉をつけてフライにしちゃいます。ﾒｯﾁｬ美味しいよ～。

エビフライは背ワタを取ったり、尾を切ったり面倒くさいけど、これで簡単エビフライ。

キスフライ　簡単でも美味しい～

とっても　便利に　簡単で！中の詰め物　色々アレンジ(^^♪出来てサイコーーー・・ウインナーとか・・チーズとか（棒の）

とても食べやすいので、頭からすべて食べてしまいました。

味付け不要で超簡単♬衣をつけて揚げるだけ^^冷めてもおいしいからお弁当にもどうぞ♬