10ヶ月☆ごはん 納豆和え 和風スープ

めろんそーだ☆
めろんそーだ☆ @cook_40257106

離乳食後期☆ザ 和食!味付けはしてないけど素材の味でおいしいメニュー(*^^*)

このレシピの生い立ち
最近野菜を出汁で茹でると喜んで食べてくれるので、ここぞとばかりに出汁をとっています♡笑

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材料

  1. 【のりごはん】
  2. 軟飯(おかゆ) 80g(90g)〜
  3. 青のり ひとつまみ
  4. 【納豆和え】
  5. 納豆 1/2パック
  6. まぐろ(あらほぐし) 5g
  7. パプリカ(みじん切り) 5g
  8. たまねぎ(粗みじん) 10g
  9. しめじ(粗みじん) 5g
  10. 【和風スープ】
  11. 大根(1センチ角) 15g
  12. にんじん(1センチ角) 15g
  13. 出汁(ID20453855) 大さじ3〜
  14. 【トマト】
  15. ミニトマト 1個

作り方

  1. 1

    【のりごはん】
    ごはんに青のりをかける。

  2. 2

    【納豆和え】
    納豆はそのままでも刻んでもOK(お子さんに合わせてね)

  3. 3

    納豆、まぐろ、パプリカ、たまねぎ、しめじをまぜあわせる。

  4. 4

    【和風スープ】
    出汁に大根、にんじんをいれて加熱。
    ※出汁で一から煮るとさらにおいしい♪

  5. 5

    【トマト】
    皮をむいて4等分に切る。

コツ・ポイント

出汁のストックを作るときに多めに作って、最後に野菜を茹でています。野菜の美味しさも加わって、汁物のできあがり♪

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レシピ作者

めろんそーだ☆
めろんそーだ☆ @cook_40257106
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子供二人に作った離乳食の記録♪離乳食はもう卒業しましたが、参考になれば嬉しいです(*^^*)おいしいレシピ探してます★
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