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オレンジヨーグルトゼリー

コイケ薬局
コイケ薬局 @cook_40255185

風邪で食欲がない時におすすめ!
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風邪の時におすすめのレシピとして考案しました。

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材料

10個分
  • オレンジジュース(100%) 250ml
  • ヨーグルト 400g
  • ゼラチン 10g
  • みかん缶 50g
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作り方

  1. 1

    鍋にオレンジジュースを入れ、弱火で沸騰させない程度に温める。

  2. 2

    火を止めて①にゼラチンを入れて溶かす。

  3. 3

    ②にヨーグルトを入れてよく混ぜ、少しとろみがつくまで冷ます。

  4. 4

    ③をカップに入れて冷蔵庫で冷やし固める。

  5. 5

    固まったら、上にみかんを飾り完成です。

コツ・ポイント

オレンジには発熱時に大量に失われるビタミンCが豊富です。ゼリーにすると風邪で食欲がない時、のどが痛い時にも口当たりがよく食べやすいです。また消化にもよいのでおすすめです。

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コイケ薬局
コイケ薬局 @cook_40255185
2020/02/07 07:34に公開
埼玉県草加市にある調剤薬局です。管理栄養士が考案したレシピを載せています!
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このレシピのキーワード

ゼリー ゼラチン ヨーグルト みかん缶

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