切って煮るだけ簡単夕飯レシピ
幻（まほろ） @cook_40177942
楽に作りたい時に作るレシピひとつは鍋なので副菜は少なくて楽です。きゅうり半月切りは蒸さないです。訂正します。すいません。
このレシピの生い立ち
明日は仕事今日もなるべく楽なものがいい。
切って煮るだけ簡単夕飯レシピ
楽に作りたい時に作るレシピひとつは鍋なので副菜は少なくて楽です。きゅうり半月切りは蒸さないです。訂正します。すいません。
このレシピの生い立ち
明日は仕事今日もなるべく楽なものがいい。
アプリでひらく作り方
- 1
人参半分いちょう切り、魚肉ソーセージ1本半月切り、じゃがいも3つ乱切り。じゃがいも人参を15分蒸す
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- 2
きゅうりは半月切りを塩もみ蒸しあがった人参を別皿に取り避けてじゃがいもを潰して人参戻してほかの具材も合わせる
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- 3
低カロリーマヨネーズ60ｇ塩コショウ少々、味の素少々で味付け
- 4
キャベツ半玉ざく切り、玉ねぎ1個を半分の形にくし切りベーコン100ｇチップベーコンに市販の鶏肉団子お好みで
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- 5
コンソメ4つローリエ2枚白ワイン少し、水1600ml黒胡椒を加えて15分煮たら塩で味を整えて完成。
-
- 6
じゃがいもはご飯の半分のkcal米なしで少しだけ食べて筋肉にもたまには栄養を残りは小分けに冷凍してたまに
- 7
キッチンシートを強いて自然解凍して食べます。
コツ・ポイント
あまりありません。具材をまとめて最初に切っておくと楽です。
つくれぽ
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