スペアリブのハニーBBQ

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香ばしく焼けたスペアリブが食欲をそそる♬

このレシピの生い立ち
まとめ買いのスペアリブを第一弾はハニーBBQソースで。

スペアリブのハニーBBQ

香ばしく焼けたスペアリブが食欲をそそる♬

このレシピの生い立ち
まとめ買いのスペアリブを第一弾はハニーBBQソースで。

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材料

1人分
  1. スペアリブ 200g
  2. ★ニンニク(チューブ) 小さじ1
  3. 玉ねぎすりおろし 小さじ1
  4. ★酢 小さじ1
  5. ★ケチャップ 大さじ2
  6. 牡蠣だし醤油 大さじ1
  7. ★オイスターソース 大さじ1
  8. ★蜂蜜 大さじ1
  9. ★ハーブソルト・黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    スペアリブを下処理する。
    ID19848918

  2. 2

    玉ねぎをすりおろす。

  3. 3

    ジップロックに★を入れる。

  4. 4

    下処理したスペアリブを入れる。

  5. 5

    よく馴染ませて冷蔵庫で一晩寝かす。

  6. 6

    スキレットの上に、漬けだれを軽く切ってのせる。
    ※漬けだれは取っておく。

  7. 7

    オーブントースターで15分焼く。
    ※途中でひっくり返す。

  8. 8

    一旦取り出して漬けだれを絡める。

  9. 9

    軽く香ばしく焼く。

  10. 10

    ブロッコリースプラウトを添える。

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