レンジで簡単！オレンジカリフラワーサラダ

Name: レンジで簡単！オレンジカリフラワーサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オレンジカリフラワー 150g; 卵 1個; カシューナッツ 10粒; チーズドレッシング 大さじ2; 黒こしょう 少々; マヨネーズ 小さじ1

だんどり亭 @dandori

オレンジカリフラワーは柔らかくて甘いのでおすすめです。
ベーターカロテンも豊富でアンチエイジング。
このレシピの生い立ち
カリフラワーのサラダをチーズ風味に。
ナッツで食感アップ。

レンジで簡単！オレンジカリフラワーサラダ

だんどり亭 @dandori

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材料

2人分

オレンジカリフラワー 150g
卵 1個
カシューナッツ 10粒
チーズドレッシング大さじ2
黒こしょう少々
マヨネーズ小さじ1

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作り方

1
オレンジカリフラワーを小さく切って、耐熱袋に入れて、レンジ600w1分半加熱する。
2
卵にマヨネーズを混ぜて、レンジ600w1分加熱して崩す。
3
オレンジカリフラワー、卵、ナッツ、チーズドレッシング、黒こしょうを混ぜる。

コツ・ポイント

kraftチーズドレッシング使用

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2021/11/23 15:47に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

サラダカリフラワー卵カシューナッツチーズオレンジ

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