ホットヨーグルト

埼玉県幸手市 @sattecity
朝食は、1日の生活リズムを整える大切なスタートです。朝食を食べる習慣をつけましょう。
このレシピの生い立ち
広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介されたレシピです。
ホットヨーグルト
朝食は、1日の生活リズムを整える大切なスタートです。朝食を食べる習慣をつけましょう。
このレシピの生い立ち
広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介されたレシピです。
作り方
- 1
ヨーグルトはお皿(電子レンジ対応)に入れる。
- 2
バナナは細かく切って、ヨーグルトの上にのせ、蜂蜜をかける。
- 3
ラップをせずに、電子レンジ(500w)で1分間加熱する。
- 4
よく混ぜて召し上がってください。(1人前 114kcal)
コツ・ポイント
忙しい朝でも簡単に作れる朝食メニューです。
ヨーグルトはそのまま食べても良いですが、体を温めるために加熱をしてみてください。いつもと違った食感が楽しめ、消化吸収もよくなります。
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