バナナヨーグルトミルク♪

kathu
kathu @cook_40105201

大切な朝の1杯にどうですか?
便秘解消・ダイエットにも効果があると思いますよ。
ミキサーで混ぜるだけ♪
このレシピの生い立ち
体調管理のため、毎朝の1杯を大切にしようと思って・・・
便秘解消にもなります。

バナナヨーグルトミルク♪

大切な朝の1杯にどうですか?
便秘解消・ダイエットにも効果があると思いますよ。
ミキサーで混ぜるだけ♪
このレシピの生い立ち
体調管理のため、毎朝の1杯を大切にしようと思って・・・
便秘解消にもなります。

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材料

2人分
  1. バナナ 1本
  2. 牛乳豆乳でもOK) 200ml
  3. ヨーグルト 100ml
  4. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料をすべてミキサーで、混ぜるだけで出来上がり♪

  2. 2

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

レモンは入れすぎると分離します。

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kathu
kathu @cook_40105201
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