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野菜を1晩漬けるだけ!いしるのべん漬け
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野菜を1晩漬けるだけ!いしるのべん漬け-レシピのメイン写真

野菜を1晩漬けるだけ!いしるのべん漬け

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

自宅にある野菜をどんどんいしるに漬けてあげるだけで、美味しいお漬物が作れます。
このレシピの生い立ち
日本3大魚醤の1つであるいしるを使った簡単なお漬物であるべん漬け。お家に野菜がたくさんあったので、作ってみました。簡単に作れますがとても美味しい浅漬けができあがります。塩だけではなくほのかに香るいしるの香りで旨味ががありますよ。

自宅にある野菜をどんどんいしるに漬けてあげるだけで、美味しいお漬物が作れます。
このレシピの生い立ち
日本3大魚醤の1つであるいしるを使った簡単なお漬物であるべん漬け。お家に野菜がたくさんあったので、作ってみました。簡単に作れますがとても美味しい浅漬けができあがります。塩だけではなくほのかに香るいしるの香りで旨味ががありますよ。

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野菜を1晩漬けるだけ!いしるのべん漬け

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

自宅にある野菜をどんどんいしるに漬けてあげるだけで、美味しいお漬物が作れます。
このレシピの生い立ち
日本3大魚醤の1つであるいしるを使った簡単なお漬物であるべん漬け。お家に野菜がたくさんあったので、作ってみました。簡単に作れますがとても美味しい浅漬けができあがります。塩だけではなくほのかに香るいしるの香りで旨味ががありますよ。

自宅にある野菜をどんどんいしるに漬けてあげるだけで、美味しいお漬物が作れます。
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日本3大魚醤の1つであるいしるを使った簡単なお漬物であるべん漬け。お家に野菜がたくさんあったので、作ってみました。簡単に作れますがとても美味しい浅漬けができあがります。塩だけではなくほのかに香るいしるの香りで旨味ががありますよ。

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材料

  • 大根 1/5本
  • きゅうり 2本
  • いしる 10㏄
  • 水 20㏄
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作り方

  1. 1

    今回は大根ときゅうりで作りました。大根は皮を剥き、きゅうりは綺麗に洗って薄切りにします。

    • 野菜を1晩漬けるだけ!いしるのべん漬け作り方1写真
  2. 2

    水といしるを混ぜ合わせます。いしる:水=1:3くらいの割合です。

    • 野菜を1晩漬けるだけ!いしるのべん漬け作り方2写真
  3. 3

    ナイロン袋に野菜をいれて、その中にいしるを薄めた水をいれます。

    • 野菜を1晩漬けるだけ!いしるのべん漬け作り方3写真
  4. 4

    空気を抜いてしっかり口を閉めて冷蔵庫にいれます。1晩このまま寝かせます。途中ひっくり返してつけ汁を全体にまぶします

    • 野菜を1晩漬けるだけ!いしるのべん漬け作り方4写真
  5. 5

    1晩経ったら、水分を捨ててお皿に盛りつけていきます。

    • 野菜を1晩漬けるだけ!いしるのべん漬け作り方5写真
  6. 6

    できあがりました。

    • 野菜を1晩漬けるだけ!いしるのべん漬け作り方6写真
  7. 7

    【2023/9/27】
    「いしる」の人気検索でトップ10入り!

コツ・ポイント

漬け汁が少ないと思うかもしれませんが、どんどん水分がでてくるのでこれくらいでもちょうどよい量になります。また途中でナイロン袋をもみもみして漬け汁を全体にしっかり混ざるようにすると美味しいくなりますよ。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2021/11/24 04:28に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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大根 キュウリ

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