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キャベツとピーマンのレンジナムル
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キャベツとピーマンのレンジナムル-レシピのメイン写真

キャベツとピーマンのレンジナムル

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

レンジだけで作るキャベツとピーマンのナムルです。1品副菜を追加したい時におすすめです。
このレシピの生い立ち
付け合わせを追加したくて作りました。

レンジだけで作るキャベツとピーマンのナムルです。1品副菜を追加したい時におすすめです。
このレシピの生い立ち
付け合わせを追加したくて作りました。

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キャベツとピーマンのレンジナムル

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

レンジだけで作るキャベツとピーマンのナムルです。1品副菜を追加したい時におすすめです。
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付け合わせを追加したくて作りました。

レンジだけで作るキャベツとピーマンのナムルです。1品副菜を追加したい時におすすめです。
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材料

2〜3人分
  • キャベツ 100g
  • ピーマン 2個
  • 人参(あれば) 20g
  • 塩胡椒 お好みで
  • 合わせ調味料
  • シャンタン 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ピーマン、キャベツは2センチ幅の千切り、人参は細く千切りにする。

  2. 2

    耐熱ボールにシャンタンとごま油を入れて混ぜる。

  3. 3

    野菜の水分を拭き取り2に入れてラップをして500wで2分加熱する。

  4. 4

    取り出してお好みで塩胡椒をふる。

コツ・ポイント

加熱すると水分が出るのであらかじめ水分をよく拭き取ってください。
加熱時間はお好みで調整してください。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
2021/11/24 04:20に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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このレシピのキーワード

ナムル にんじん キャベツ ピーマン

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