日光丼の具 ネフロ＊キッチン @cook_40298222 タンパク質13.69g 塩分0.94gこのレシピの生い立ちネフローゼ覚書日光の親戚が作ってくれた簡単丼 もっと読む タンパク質13.69g 塩分0.94gこのレシピの生い立ちネフローゼ覚書日光の親戚が作ってくれた簡単丼 もっと読む 日光丼の具 ネフロ＊キッチン @cook_40298222 タンパク質13.69g 塩分0.94gこのレシピの生い立ちネフローゼ覚書日光の親戚が作ってくれた簡単丼 もっと読む タンパク質13.69g 塩分0.94gこのレシピの生い立ちネフローゼ覚書日光の親戚が作ってくれた簡単丼 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 卵 M1個 ロースハム 1枚 削り節 3g 海苔 1/2枚 マヨネーズ 小さじ2 特製だしわり醤油 2袋6ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ハムエッグを作る。 2 削り節に醤油を混ぜる。 3 ご飯の上に、2と海苔、ハムエッグを乗せ、マヨネーズと醤油をかける。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20483091 コピーしました！ ネフロ＊キッチン @cook_40298222 2020/02/12 12:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 指定難病ネフローゼ症候群になった自分の献立作成用の覚書です。基本自分用のため、最低限の箇条書きなので不親切です（笑)主菜１品+副菜２品での夕飯メニュー構成を基本にしています。◆参考書籍学研 最新版 腎臓病の基本の食事 主婦の友社 腎臓病の人のおいしい食事NHK出版 腎臓病のための低たんぱくレシピ もっと読む このレシピのキーワード 丼 海苔 ハム 卵 似たレシピ その他のレシピ ちくわオクラ塩昆布あえ キャベツときゅうりの中華風サラダ 豚ニラ玉 キノコ🍄🟫のオイル煮【作り置き】 ブロッコリーと玉子のサラダ。 離乳食後期 ミートソース 離乳食中期 野菜たっぷり納豆とろとろ煮 簡単＆失敗なしシフォンケーキ ふわふわチョコシフォンケーキ ちくわの豚バラ巻き★お弁当作りおき Beef and Udon Stir-fry Spicy Southwest Style Chicken Strips Chicken with Sun Dried Tomato Cream Sauce Vegetarian Korean Wings Instant Pot Homemade Hamburger Helper 豚挽き肉で簡単♪白菜丼♪ 簡単！あまった鶏皮で☆鶏皮ネギ炒め♪ 簡単＊美味しい！おすすめ絶品パスタ＊ スープの素でポテトサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20483091
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