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こんがりカレイの野菜あんかけ
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こんがりカレイの野菜あんかけ-レシピのメイン写真

こんがりカレイの野菜あんかけ

クックV38GC0☆
クックV38GC0☆ @cook_40138622

カレイはから揚げにして食べるのが一番おいしい!
野菜あんをかけると、ご飯のおかずになります。
このレシピの生い立ち
近所の魚屋でカレイを買った時は、必ず作っています。

カレイはから揚げにして食べるのが一番おいしい!
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こんがりカレイの野菜あんかけ

クックV38GC0☆
クックV38GC0☆ @cook_40138622

カレイはから揚げにして食べるのが一番おいしい!
野菜あんをかけると、ご飯のおかずになります。
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材料

4人分
  • カレイ(20cm位の大きさ) 4尾
  • 片栗粉 適量
  • 干ししいたけ 4枚
  • ピーマン 1個
  • 人参 40g
  • 玉ねぎ 半分(100g)
  • しめじ 1パック
  • 油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ4
  • ケチャップ 大さじ3
  • しょうゆ 大さじ3
  • 酢 大さじ3
  • しいたけ戻し汁 150cc
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    干ししいたけは戻して細く切り、戻し汁は残しておく。
    他の野菜もせん切りにする。

    • こんがりカレイの野菜あんかけ作り方1写真
  2. 2

    片栗粉以外の調味料は合わせておく。

  3. 3

    内臓を取ったカレイは水気を拭き取り、全体に片栗粉をまぶして、170~180℃の油でこんがり色づくまで揚げる。

    • こんがりカレイの野菜あんかけ作り方3写真
  4. 4

    油を熱し1の野菜を軽く炒め、2の調味液を加えて少し煮る。水溶き片栗粉でとろみをつける。

    • こんがりカレイの野菜あんかけ作り方4写真
  5. 5

    3のカレイを皿に盛り、4の野菜あんをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

カレイを揚げる油は、新しいものでなくていいです。
こんがりと気長に揚げましょう。

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クックV38GC0☆
クックV38GC0☆ @cook_40138622
2020/02/12 13:51に公開
実家が佐賀県の有田町なので、有田焼の器を活かせる料理を作っています。
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このレシピのキーワード

野菜あんかけ シメジ 片栗粉 しいたけ にんじん ピーマン ほししいたけ カレイ 玉ねぎ ケチャップ

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