卵豆腐のかにかま餡かけ

コイケ薬局
コイケ薬局 @cook_40255185

暑い日や体調不良で食欲のない日におすすめ!
このレシピの生い立ち
市販品を使った簡単レシピです。

卵豆腐のかにかま餡かけ

暑い日や体調不良で食欲のない日におすすめ!
このレシピの生い立ち
市販品を使った簡単レシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 卵豆腐 2個
  2. かにかまぼこ 2本
  3. きゅうり 1/4本
  4. 大葉 2枚
  5. だし汁 1/2カップ
  6. 薄口醤油 小さじ1
  7. みりん 小さじ1
  8. 少々
  9. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    鍋に調味料を入れ火にかける。沸騰したら、かにかまぼこをほぐしながら加える。

  2. 2

    塩で味を整え、水溶き片栗粉でとろみを付け火を止める。常温で冷ます。

  3. 3

    きゅうりに塩をあて板ずりにし、千切りにし、冷めた②に加える。

  4. 4

    玉子豆腐を器にあけ③の餡をかけ、千切りの大葉を天盛りにする。

コツ・ポイント

発熱して食欲がなくても、さっぱり食べられる1品になっています。市販品を利用するときは、塩分量に気をつけましょう!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
コイケ薬局
コイケ薬局 @cook_40255185
に公開
埼玉県草加市にある調剤薬局です。管理栄養士が考案したレシピを載せています!
もっと読む

似たレシピ